procent masy

Ale wiesz, że grzyb to głównie woda i suchej masy jest tam z kilka procent? Plus jesteś świadomy, że to jest białko roślinne, a nie zwierzęce? Plus jesteś świadomy, że żeby zaserwować sobie 40 gram białka z grzybów trzeba zjeść ich koło 2 kg? No, chyba, że odkryłeś iż nie trzeba jeść samego kurczaku z ryżem i się tym chciałeś wszystkim [...]

[...] A przecież od co najmniej 50 lat wiemy, że 80 % przeciwciał odpornościowych znajduje się w przewodzie pokarmowym, dalsze 15 % to skóra i układ oddechowy, a tylko kilka procent znajduje się we krwi. Czyli uczy się przyszłego medyka o systemie odpornościowym, tylko i wyłącznie w oparciu o tych kilku procentach na zasadzie wstrzykiwania [...]

[...] nie daja wiecej masy niz zwykle zarcie, a sa dodatkowo ubozsze w inne skladniki pokarmowe potrzebne do wzrostu. glutamina to dla mnie skompromitowany suplement, tylko kilka procent z przyjetej dawki trafia do miesni, a w badaniach na ludziach nie przyniosla efektow. jesli faktycznie masz spory problem i bagaz doswiadczen, udaj sie do jakiegos [...]

Coś nie chce mi się wierzyć w te 8 procent tkanki tłuszczowej. Jest to już wartość bliska firmy startowej. W zasadzie wystarczy zrobić odwodnienie i możesz wychodzić na scenę. Szczególnie przy blisko 90 kilogramach masy ciała. Wydaje mi się, że jest trochę więcej niż się Tobie wydaje, lub ewentualnie ten dół brzucha wcale nie wygląda tak, jak to [...]

***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: szinter PŁEĆ: men WIEK: 22 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 30m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD [...]

nie polecialo sporo z miecha a ogolnej masy ciala na ktora miecha to tylko jakis procent sie skladal ...

99 proc. wapnia magazynowane jest w kościach i zębach, wspomagając ich trwałość i funkcjonowanie. Pozostały jeden procent jest używany w procesie kurczenia się naczyń krwionośnych, w funkcjonowaniu mięśni, komunikacji międzykomórkowej oraz przy wydzielaniu hormonów. Dieta uboga w wapń może prowadzić do odwapniania kości. Może również przyczyniać [...]

[...] brać? niestraszne mi żadne psycho-jazdy, ale boje się że za bardzo mięsnie wytne, dodam, że wcześniej brałem fatburner'a i clenburexin z trec'a, działały tyle o ile, aktualnie jestem po cyklu kreatyny, procent tkanki tłuszczowej wzrósł mi do około 9,5%, chce wrocić do 7,9%, przy czyn nie stracic masy miesniowej i sily, czy veno to dobry wybor??

[...] Łaczna ilość wszystkich posiłków 2464 200 101 420 3327 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 186 102 372 3153 Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania 108% 99% 113% 106% Dostarczona ilość na kg masy ciała 2,2 1,1 4,5 Kalorie 800 912 1679 (kolejne dwa [...]

B T W Kcal. Łaczna ilość wszystkich posiłków 189 73 436 3015 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 152 84 456 3184 Procent dziennego zapotrzebowania 124 87 96 95 Dostarczonazona ilość na kg 2,5 1,0 5,7 Tu jest 5 posiłków: http://img70.imageshack.us/img70/7659/dietago8.jpg Na noc ser twarogowy [...]

[...] ale kiepsko to widze. edit: Eksczempion rozpoczął obóz przygotowawczy w Zakopanem przed walkąo mistrzostwo świata z Fabrice'em Tiozzo (26 lutego) Te 150 procent miał okazję sprawdzić na sobie reporter "Super Expressu", który wziął udział we wszystkich zajęciach "Tygrysa" jednego dnia. 7.15 Basen i [...]

Jak trenowałem jadłem 2700 kcal w tym 140g białka, miałem wzrost masy mięśniowej z tym, że procent tkanki tłuszczowej został taki sam. Jak obciąłem kalorie do 2500 nadal to samo, te 1900 kcal teraz chcę zachować tylko nie jestem przekonany czy to coś zmieni, czy może faktycznie jeść te 2300-2500kcal i jakoś sensownie rozłożone makro, np. białka [...]

[...] raz dziennie do ubikacji. Poza tym, nikt nie jest typowym endomorfikiem. Daj przynajmniej średnią wartość. TEF to swoiście dynamiczne działanie pożywienia. Możesz przyjąć 10 procent podstawowej przemiany materii (BMR). U Ciebie bardzo wysoki będzie wskaźnik TEA, czyli aktywność fizyczna w ciągu dnia. Na pewno więcej niż 440 kalorii. Białko 2 [...]

[...] kreatyny, nie pamietam dokladnie relacji pomiedzy czasteczką kreatyny a cząsteczką wody, ale wydaje mi sie z wielkosciowo dysproporcja byla miazdząca (woda stanowi kilka procent objetosci tego związku), natomiast "tri-ceratine" malate to w 1/4 kwas jablkowy... Z tym uwodnieniem - w kontekscie masy miesniowej - tez poleciales po [...]

1. Myślę, że może być w okolicy 12 procent. Nie widać zarysu mięśni brzucha, ponieważ nie masz jeszcze na tyle rozwiniętych mięśni. Skoro jest to już końcówka cyklu treningowego, to jak najbardziej należy wejść na zerowy bilans energetyczny i zrobić strategiczne roztrenowanie przez około dwa tygodnie. Następnie wprowadzić nowy plan treningowy. [...]

[...] prawie 3 kilo przez około 3 miesiace . 3 kilo w 3 miesiące? Mam się śmiać czy płakać? Tzn. jak Cię to zadowala to ok. Ale powinieneś jeść duużo więcej. około 2 lat ale 80 procent czasu to fuszerka wiec około 3 miesiecy tak normalnie Nie każdy trafił na forum od razu. Jesteś mlody, masz dużo czasu. Więc się niczym nie przejmuj. .Podsumowujac [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:arasso12 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:w kwietniu 18 lat WZROST:182-183cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: troszke ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 34cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] listopada, a chciałbym pociągnać aż do lipca czyli około 8mc. Chciałbym zrobić na tym formę życia, nie mam skłonności do łapania fatu bo przy mecie i enanie miałem go około 9/10 procent przy stałej nadwyżce kalorycznej, wiec wycinka nie musiałaby być strasznie długa w stosunku do masy. Zmieniony przez - damian3203 w dniu 2015-09-25 14:03:54

[...] dla człowieka jest świeże mleko prosto od krowy, co najwyżej doprowadzone do wrzenia, bo nie wolno mleka pasteryzować poprzez gotowanie. I tak w różnych populacjach od 20-40 procent osób jest choć lekko uczulonych na różne substancje zawarte w mleku i jego przetworach nie mogąc z tego powodu spożywać mleka. Większym problemem jest mleko [...]

[...] piersi indyka b/skóry - 80 - 100 GRAM Oliwa z oliwek - 14 - JAK ODDZIELISZ 14 GRAM?! Brzoskwinia - 100 g (ile wazy brzoskwinia?) V. Tuńczyk w wodzie - 1 puszka Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania : B-104,43 T-106,40 WW-101,76 kcal-94,642 Dostarczona ilość na kg masy ciała : B-2,6108 T-1,06408 WW-7,1232 NIE ZAPOMINJ O WODZIE (5 [...]